¿Para qué sirve la proteína de suero y cuáles son sus beneficios?
La proteína de suero lácteo uno de los suplementos más populares tanto a nivel deportivo como en el campo de la salud. Este alimento aporta un gran número de beneficios entre los que destacan:
Construcción y reparación muscular: El suero lácteo juega un papel crucial en la síntesis de proteínas musculares. Esto lo hace ideal para la recuperación post-entrenamiento y para promover el crecimiento muscular.
Mejora el rendimiento: La proteína de suero permite mantener un balance positivo de nitrógeno, lo que favorece la recuperación y mejora el rendimiento físico general.
Control del apetito: La proteína de suero puede ayudar a controlar el hambre, promoviendo la saciedad. Esto es útil tanto para quienes buscan perder grasa como para quienes quieren mantener su peso mientras construyen músculo.
Apoyo al sistema inmune: Contiene inmunoglobulinas y lactoferrina, que tienen propiedades antioxidantes y pueden apoyar la función del sistema inmunológico.
 
¿Es apta para personas intolerantes a la lactosa?

No, debido a que la proteína de suero concentrado tiene una mayor presencia de lactosa, no es recomendable en el caso de los intolerantes a los lácteos.
 
¿Whey Pure se puede mezclar con agua o leche?

Sí, se puede mezclar con ambos, según tu preferencia.
 
APORTE NUTRICIONAL
 
– 25 gr proteína
– 120 calorías aproximadamente
– 1 gr grasa